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今年第一場雪來了！ 雪山圈谷飄雪冷冽美景搶先看
雪山圈谷6日上午降下今年第一場瑞雪。（雪管處提供／謝明俊苗栗傳真）
這波冷氣團夾帶着強大溼氣，爲高山創造降雪的條件，雪山圈谷6日上午就降下了今年入冬後第一場瑞雪，雪霸國家公園管理處表示，369營地也同樣飄下瑞雪，入夜後有可能結冰，雪管處提醒山友冬季登山要做好保暖措施，如遇天候不佳或降雪結冰，請審慎評估安全。
雪山圈谷6日上午開始降下今年第一場瑞雪的美麗場景，恰巧被登上雪山圈谷的山友「臺灣戶外自組揪團」遇見，山友並隨即拍下美麗雪景，分享各山友。
針對雪季正式到來，雪管處特別提供相關注意事項，供山友參考：
一、雪管處將於2024年1月2日起至3月31日施行雪季入園登山管理，以服務與開放的精神取代管制。
二、雪季分爲一般申請案及雪地訓練申請案，有關規定詳細說明，請點選連結下載「雪霸國家公園2024年雪季期間生態保護區入園申請說明」。
三、一般申請案人數爲1至6人爲限（含領隊），需檢附雪攀裝備與技術自我檢查表，其中，申請聖棱線還要多檢附登山安全管理評估表供雪霸處備查，並建議應3人以上。
四、領隊應自我檢視雪地訓練經驗或攀登嚮導證書的資格，不用檢附相關雪訓、雪攀證書。
五、圈谷降雪量達雪尺30公分以上，則開放雪管處規畫圈谷特定範圍供雪地訓練隊伍紮營使用，並請雪訓隊伍不要擅離雪訓營地範圍之外任意紮營。
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六、熱門登山路線的登山口與山莊，雪管處將持續安排雪季指導員協助山友使用雪攀裝備並提供雪季登山相關諮詢服務。
七、雪季期間，開放圈谷紮營的人數爲30人／日。如雪況不佳（積雪未達30公分），爲維護園區高山植物生態系與冰河地質，原核定的營位應予取消。
巴友手抖連飯都吃不好 「巴金森病88問」傳授如何過生活
多蔬果、少紅肉、多白肉、用植物油的地中海飲食已被證實對於腦神經系統的退化有一定助益，雖然目前未有大規模研究證實巴金森病與地中海飲食關係，但仍建議巴金森病友可以嘗試。圖／123RF
巴金森病是一種神經退化的疾病，腦部黑質神經細胞退化，多巴胺神經傳導物質不足，不只影響肢體動作，讓巴友出現動作緩慢、肢體僵硬等症狀，其它的神經傳導物質也可能受到影響，產生自律神經障礙姿勢性低血壓、手腳冰冷、便秘等症狀。
除了治療方式、調整用藥，其實巴金森病對於生活的影響是全面性的，巴友家庭要面對的疑問可能涵蓋食、衣、住、行、心情調適等各層面，該如何解決，看專家怎麼建議。
維持健康飲食、作息 減緩巴金森病程
國立臺灣大學醫學院附設醫院臨牀神經暨行爲醫學中心主任林靜嫺指出，目前沒有任何針對巴金森病友提出的飲食禁忌，建議藥物與飲食間隔半小時以上以增進藥效的吸收程度。巴友可以透過規律服藥、規律運動，維持正常生活作息，達到減緩病程的目的。
正常生活作息則是以健康爲目的，不熬夜、不要有不良嗜好，如菸酒等。飲食也是採取健康飲食的方針，以不增加身體負擔爲主軸，少鹽、少油、少糖。巴金森病被認爲是大腦中黑質組織的多巴胺神經細胞不明原因退化，導致多巴胺分泌減少。
地中海飲食已被證實對於腦神經系統的退化有一定的助益，雖然目前未有大規模臨牀試驗，研究巴金森病與地中海飲食兩者關係。但仍建議巴金森病友可以嘗試採取地中海飲食，達到健康飲食的目的。
巧妙選擇服裝、輔具 讓巴友着裝更便利
國立臺灣大學醫學院附設醫院神經部巴金森症暨動作障礙中心護理師呂幸樺表示，巴金森病友約6 成以典型顫抖症狀爲主、4 成以僵硬爲主，服用藥物有時仍會受症狀影響生活。特別是巴友到了病程中後期，肢體及精細動作的能力會逐漸受影響，如吃飯、穿衣、走路平衡等等。因此需透過早期治療及積極運動復健，以延緩疾病退化。
然而隨着疾病的進展，日常生活功能日漸退化時，即會面臨到使用生活輔具的情況。以穿衣而言，上衣及褲子可選擇寬鬆好穿脫，鬆緊帶、魔鬼氈取代拉鍊、鈕釦等等，便於穿脫的款式，以降低穿脫難度。
穿衣建議先從肢體僵硬的一側開始，脫衣則是先脫肢體較佳的一側。建議巴友及早建立如規則服藥、記錄藥效、規律運動、正確穿脫、上下牀等習慣。
呂幸樺提醒，巴金森病分爲5 期，若巴友屬於前3 期，照顧者可以陪伴巴友規律服藥，協助他們找尋喜歡的運動，同時協助他們將生活模式固定。特別是巴友服藥後對於藥物的反應，除了要請巴友自己記錄以外，也建議照顧者用第三人的視角記錄變化，提供醫師較爲客觀的參考。
聯合報健康事業部出版《巴金森病88問》，收錄「幸福巴士「巴金森‧帕金森病園地」等社團中6000位巴友與家屬的真實提問，整理成最常見的88個困擾，由全臺逾20位權威專家受訪、審訂，並經臺灣動作障礙學會協助審閱，期盼成爲溫暖巴友家庭的支持資源。
全臺約有8萬個家庭受巴金森病所苦，多數病友疾病歷程很長，症狀與治療方式存在個別差異，《巴金森病88問》全書集結8大主題：疾病診斷、動作障礙、非動作障礙、生活起居、疾病治療、常見合併症、心理調適、照護資源等，提供給需要的民衆，可至電子書平臺「琅琅悅讀」免費閱讀全書。
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新光三越再展店！攜手南山進駐臺南市北區 預計於2025年開幕
新光三越再展店！攜手南山進駐臺南市北區 預計於2025年開幕
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右起爲新光三越總經理吳昕陽、新光三越副董事長田中豐彥、新光三越董事長吳東昇 、南山人壽董事長尹崇堯、 南山人壽總經理範文偉共同參與南山臺南廣場商場簽約儀。新光三越/提供
新光三越展店動能不停歇，首度與南山人壽合作，今日舉行南山臺南廣場商場簽約儀式，即將進駐臺南市北區商圈，融合時尚、生活與在地文化，打造繼2013年臺南小西門開幕帶起臺南文創潮流之後，臺南市第三家分店，全臺第16家分店，預計於2025年開幕。
新光三越表示，陪伴臺南民衆走過28個年頭，從1996年第一家「驛前流行時尚百貨」臺南中山店開幕，帶起站前商圈聚集動能；2002年第二家「東南亞最大購物中心」臺南新天地開幕，滿足大臺南地區全方位客羣，促進西門商圈商機蓬勃；到2013年「臺南風、世界潮」臺南小西門開幕，爲文化古都增添創新與流行活力，。
新光三越指出，感謝臺南顧客的信賴與喜愛，成就臺南地區市佔率逾五成以上的佳績。而今跟着臺南市不斷精進的發展建設，打造永續樂業宜居的城市目標，新光三越持續投資在地建設，進駐南山臺南廣場開出臺南第三家分店，向上拓展臺南新興聚落，期爲臺南民衆帶來更多元豐富的美好生活選擇。
新光三越表示，南山臺南廣場爲南山人壽所有，新光三越將涵蓋地上一樓至五樓，超過萬坪空間。未來，新光三越將以豐富的零售通路經驗，結合購物與娛樂，融入創新與科技元素，導入世界同步流行的時尚生活品牌，落地發展融入臺南深厚的文化景觀，打造專屬於臺南的生活娛樂聚落新指標。
合歡山區降2波約10分鐘冰霰 等雪民衆又驚又喜
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合歡山區上午8時許、9時許短暫下起冰霰，甚至有幾秒飄雪花，冰霰落地很快被雨水衝融。（民衆提供／楊靜茹南投傳真）
遊客得知合歡山有機會下雪，5日晚間就跟着朋友夜衝合歡山武嶺等雪，果然遇到下冰霰，露營椅、汽車前擋風玻璃都有冰霰。（民衆提供／楊靜茹南投傳真）
臺灣受東北季風影響，合歡山下冰霰，遊客露營椅上的冰霰像撒白色砂糖一樣。（民衆提供／楊靜茹南投傳真）
遊客在合歡山武嶺遇到下冰霰，夥伴指着她的頭髮驚呼「頭髮上有很多冰霰」快拍下來。（民衆提供／楊靜茹南投傳真）
中央氣象署5日預告，中部以北3500公尺以上高山5日晚間至6日上午可能下雪，不少民衆夜衝武嶺等雪，上午8時許、9時許合歡山一帶今短暫下起冰霰，甚至有幾秒飄雪花，冰霰落地很快被雨水衝融，民衆持手機拍下車上、摺疊椅或衣服上的冰霰，期盼可以迎來大雪。
撐着粉紅色雨傘的遊客說，氣象預報合歡山有機會下雪，她昨晚就跟着朋友夜衝合歡山武嶺等雪，果然上午8時許有降下不到3分鐘冰霰，引起等雪民衆驚呼，9時許又降下約7分鐘冰霰，他覺得下冰霰期間有飄了幾秒的雪花，雖然只有幾秒，不過還是很開心。
另一對夫妻則說，他們上午6時許還沒吃早餐，就帶着早餐直衝合歡山武嶺等雪，沒想到剛到武嶺就遇到下冰霰，雖然只是冰霰，也很開心，希望等一下下大一點。
中央氣象署指出，本週天氣「前溼後幹」，６日、７日兩天台灣持續受東北季風影響，氣溫稍下降，6日水氣偏多，北部、東北部及東部地區有短暫雨，中南部山區及東南部地區有局部短暫雨，中部平地亦有零星短暫雨，明日各地多雲到晴。
推廣「吃的永續」 花蓮縣攜手慈濟創立蔬食訂餐平臺
花蓮縣政府爲朝2050年淨零排放目標前進，推廣蔬食文化。（圖／報系資料照）
「吃」是生活的一環，除肉類食材會造成大量碳排放，一次性餐具的泛濫使用也迫害環境，花蓮縣政府爲朝2050年淨零排放目標前進，2022年9月起，與積極推廣蔬食餐飲的慈濟基金會合作，推出「訂VO2 降CO2」蔬食訂餐平臺，以循環餐具推廣蔬食文化，迄今訂餐數已突破5萬多份，減少一次性垃圾超過32萬件，碳排放更大幅減少逾80000公斤，且響應業者及民衆持續增加。
環境部2030年將全面禁用塑膠購物袋、免洗餐具、一次用外帶飲料杯及塑膠吸管，慈濟基金會與慈濟科技大學合辦創立VO2蔬氧訂餐平臺，結合花蓮在地20多家蔬食餐廳，提供員工及學生可以預訂午餐和晚餐，除可減少使用一次性餐具，也能透過食用蔬食減少碳排放，倡導環保理念。
花蓮縣政府響應「淨零綠生活」，與慈濟合作推出「訂VO2降CO2」計劃。（圖／報系資料照）
花蓮縣政府響應「淨零綠生活」，去年9月起與慈濟合作推出「訂VO2降CO2」計劃，採用「平臺訂餐」、「專車送餐」、「循環餐具」及「蔬食減碳」等機制，創造零廢棄的外送服務，截至今年9月，訂餐數已突破5萬4000份，減少一次性垃圾32萬4000件，更減少8萬公斤的碳排放。
環保局廢棄物管理科科長張華砡指出，VO2蔬氧訂餐平臺原本只在慈濟內部體系推行，運作順暢後，便與縣府合作，由於雙方理念契合，就展開了「訂VO2降CO2」計劃，且不少蔬食餐廳業者陸續響應加入，目前約有19家業者供餐，每週也會替換菜色替換，豐富料理的變化。
她說，縣府是慈濟第一個配合的公部門，計劃一開始在縣府執行，經每週一次試辦結果成效不錯，陸續拓點至府外局部分，現在已有環保局、衛生局、消防局、警察局及稅務局等，每週固定一至二天可定點取用訂餐服務，慈濟部分也從志業體擴展至其他公家機關，甚至進入醫療院所、公司企業及社區據點，已達17個取餐點。
慈濟基金會鼓勵旅宿業者提供蔬食早餐推動方案，已有多家旅宿業者成爲環保、友善蔬食旅店。（圖／報系資料照）
除推廣「吃的永續」，縣府也積極響應聯合國17項SDGs永續發展指標，推行相關淨零碳排政策，在觀光勝地美譽下，開創環保永續目標，自2021年9月起，慈濟基金會結合花蓮旅宿業者開始宣導，鼓勵旅宿業者提供蔬食早餐推動方案，至今年10月份，已有逾10家旅宿業者成爲環保、友善蔬食旅店。
縣府表示，響應聯合國永續發展指標，持續推廣減塑以減少碳排放量產生，努力往淨零碳排目標努力，環保局更在縣內廣設「無包裝洗衣精補充站」，以超優惠價格，鼓勵民衆自備容器購買，輕鬆做環保也爲自己省荷包，以實際行動支持友善環境，希望將花蓮打造成爲低碳永續、宜居幸福的城市。（花蓮縣環境保護局廣告）
南韓進口葡萄農藥超標 9446公斤遭攔截
衛福部食藥署公佈邊境查驗不合格名單，2批來自南韓的葡萄被檢出農藥殘留超標，共約9446公斤依規定退運或銷燬，沒有流入市面。示意圖／ingimage
衛生福利部食品藥物管理署今天公佈邊境查驗不合格名單，2批來自南韓的葡萄被檢出農藥殘留超標，共約9446公斤依規定退運或銷燬，沒有流入市面。
食藥署公佈最新邊境檢驗不合格名單，共有12項檢驗不合格產品，如日本旗魚肉、中國大陸冷凍胡蘿蔔、印度速食麪等，被檢出農藥超標或其他不合格的狀況，全數遭退運或銷燬。
這次有2批從南韓進口的「葡萄（KOREAN FRESHSHINE MUSCAT GRAPE）」，被檢出農藥殘留含量不符規定，共9446.4公斤依規定退運或銷燬。
食藥署副署長林金富告訴中央社記者，這2批問題產品各被檢出殘留農藥特安勃0.06ppm、農藥克美素0.08 ppm，依規定這兩種農藥在葡萄都是不得檢出，以定量極限0.01ppm爲法規值，針對此報驗義務人採100%逐批查驗。
根據食藥署統計，今年以來南韓葡萄共報驗132批，其中7批不合格，原因包括殘留農藥特安勃、克美素、賽安勃等，整體南韓輸入葡萄，今年11月27日起至明年5月26日期間，採20%到50%加強抽批。
另外還有從中國大陸進口的辣椒粉、番椒紅椒粉遭邊境攔截，分別由2家業者進口，同樣因爲農藥殘留含量不符合規定。林金富表示，今年1月以來，中國大陸輸入辣椒粉共報驗300批，其中16批檢驗不合格，不合格率爲5.33%。
至於不合格的主要原因，包括檢出違規色素、農藥殘留等，林金富說，將於今年12月11月起至明年6月10日止，針對中國大陸輸入辛香料、辣椒粉採逐批查驗。
太陽花員警「嗶嗶哥」 遭爆隱婚追年輕妹妹
太陽花員警「嗶嗶哥」林致孝(圖)，遭爆隱婚追年輕女子。(圖/中天)
大人的童话~拇指姑娘 おとなの童话～亲指姫 (ガチコミVol.103)
太陽花學運期間，駐守行政院的保六總隊員警林致孝肉身以一檔百，吹哨制止在場學生衝進行政院，被封爲「嗶嗶哥」一夕爆紅，然而週刊爆料林致孝隱瞞已婚身分追求年輕女子。
林致孝妻子張安箴大他11歲，是北檢檢察官，2人婚姻存續近8年，《壹週刊》報導，一名正妹「庭妮」指控林男利用app軟體「歡歌KTV」，隱瞞已婚身分，主動向她寒暄問暖，甚至進一步登堂入室，大膽示愛。
庭妮指控，林致孝每次被問及感情狀態，總是支吾其詞。庭妮供稱，林男已值班補眠爲由，大喇喇在她家過夜，甚至藉機擁吻她，手不安分伸進衣服裡，經庭妮強烈反抗，林男才掃興離去。
庭妮加碼爆料，林男早是出軌慣犯，她發現林用相同手法追求另名女子，她之所以站出來揭穿林致孝，是因爲他不願爲自己行爲道歉，還在網路上顛倒是非，抹黑庭妮明知林已婚身分，仍願意當小三。
對此，林致孝透過督察室迴應，平時喜歡唱歌，故加入歡歌KTV軟體，絕對無爆料所指逾越男女關係一事，另妻子張安箴則表示，丈夫最近表現一切正常，每天都有回家，兩人婚姻關係穩定。
捷運汐東線通過審查 侯友宜：政院覈定後就啓動
汐東線通過審查 侯友宜：先覈定先行。（葉德正攝）
汐東捷運通過交通部審查，不過新北市議員白珮茹認爲，交通部要求新北也要承擔北市端、基隆端相關責任太過沉重。新北市長侯友宜16日表示，只要先覈定就會先啓動，新北會與臺北、基隆共好合作，落實先前共識的大方向，不會有多大問題。
侯友宜說，汐東線在大家努力下通過交通部審查，要送行政院做最後覈定，希望行政院能加速，比照基隆捷運方式，快速給新北支持，新北市一定會把汐東捷運、基隆捷運路線做完整規畫，讓汐止、與基隆朋友能夠享受交通便捷軌道建設。
對交通部附帶要求新北協助後續銜接臺北與基隆捷運的工作，侯友宜說，新北市會跟交通部、基隆、臺北大家一起合作，共好合作才能迅速把基隆捷運、汐東線勾勒出來原本要落實的方向，先前有協調過，大方向以前也都承諾過，按照原有承諾，有需要調整會要努力溝通，不會有多大問題。
侯友宜強調，汐東捷運很早就送交通部，覈定後就會先啓動，不會影響基隆捷運興建，等了20年，覈定就會先行，機廠保留下來大家共用。
冬天冷氣團來襲氣溫驟降！在室內的貓咪會冷得受不了嗎？獸醫來解答
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蘇格蘭摺耳貓舒服的仰躺在暖呼呼的電暖爐前取暖。圖／翻攝自推特 @ponta_master
週末冷空氣來襲，剛好最近有網友在詢問：「長毛貓或短毛貓，誰的耐寒能力比較好？」
基本上，無論牠們是待在室內或戶外環境生活，所有貓的基礎體溫都差不多，大致上爲37.8 ～ 38.9°C之間，畢竟貓是恆溫動物。
至於室內溫度要多低，貓纔會受不了？
這個問題沒有標準答案，通常來說，室溫維持在15～21 °C之間，對健康成貓的生活都沒有太明顯的影響，除了幼貓、老貓、過瘦貓、重病貓，務必做好防寒措施，低溫對於這些貓來說是一個大麻煩。
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6貓羣聚電暖器前「取暖」。圖／IG @kibimomo
畢竟貓的蓄熱能力很差，所以很仰賴室內溫暖的休息地點，例如可以讓貓躺臥的溫暖毛毯、棉被等，或是可以讓貓獲得熱源的暖爐、暖氣或你的該邊（誤），在防寒上都顯得更加重要。
除濕機電暖器惡火釀死傷 新北消防局提8要點保平安
電暖器起火燒成焦炭。記者黃子騰／翻攝
近日東北季風來襲伴隨雨勢及低溫，民衆使用電暖器及除溼機頻率增加，但使用安全性卻常被忽略。據消防署統計去年12月至今年2月住宅火災成因以電氣因素爲最高，新北市去年因電氣因素造成的240件住宅火災中，除溼機及電暖器引起的就有20件。新北市消防局呼籲民衆應注意使用安全並提高警覺以防火災發生。
新北市消防局也特別提醒民衆，使用除溼機及電暖器應注意以下事項：
一、選購時應注意是否貼有商品檢驗標識，另透過經濟部商品檢驗局-商品安全資訊網網站檢視家中除溼機如果爲應召回的機種，立即停止使用且儘快與廠商聯絡檢修，以免產生自燃的風險。
二、勿在密閉空間使用，應維持適當通風，因部分結構之電暖器有耗氧情形，以免室內缺氧造成使用者傷害。
三、勿在除溼機出風口正上方晾掛衣物，以免造成機體散熱不良；勿在電暖器上覆蓋布料衣物作烘乾之用，或面向牀邊棉被，且機器附近勿有可燃物者，以防火災發生及火勢延燒擴大。
四、避免長時間連續使用或在無人看管及晚上睡覺時使用；若要長時間離開使用場所時，應關閉電源並將插頭拔離電源插座。
五、電暖器之消耗電功率較大，應避免與其他電器共用同一插座組。
六、電暖器出風口溫度較高，應注意避免人體觸碰或小孩把玩，以免燙傷。
七、應時常注意清潔濾網，避免灰塵、棉絮累積，造成灰塵影響電器散熱功能及棉絮易引燃起火。
八、使用前應閱讀產品使用說明書規定方法，並應特別注意所列警告事項。若機器有故障現象發生，應送至廠商指定維修站維修，切勿自行拆開修理。
新北市消防局長李清安表示，民衆除了平時要養成良好的用電習慣外，應定期檢查臥室及客廳使用電氣安全，家中每個居室均應安裝住警器，住家如爲透天厝或有長者或身心障礙者應安裝連動式住警器，於火災發生初期即時發出警報提醒民衆加速逃生及應變。
新北市消防局呼籲民衆使用電暖器及除溼機應注意安全。記者黃子騰／翻攝